{"id":102,"date":"2017-04-01T10:56:38","date_gmt":"2017-04-01T10:56:38","guid":{"rendered":"https:\/\/competayoga.com\/?page_id=102\/"},"modified":"2025-08-30T09:09:08","modified_gmt":"2025-08-30T09:09:08","slug":"yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/competayoga.com\/es\/yoga\/","title":{"rendered":"Yoga"},"content":{"rendered":"<p>Yoga es una visi\u00f3n sobre la vida, con su origen en la India. La palabra yoga significa uni\u00f3n: uniendo cuerpo, mente y esp\u00edritu. Mucha gente piensa que el yoga es \u201cestar en las nubes\u201d, pero en realidad te pone los pies en la tierra, te da confianza, te hace sentir plenamente vivo, en el presente. No es una religi\u00f3n, y es para todos, no hay mal ni bien, solamente posibilidades ilimitadas.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-K5Xtn8m6R0\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p>El yoga te hace m\u00e1s fuerte, f\u00edsica y mentalmente. Ganaras flexibilidad, y es perfecto para aliviar problemas f\u00edsicos. Te hace sentir m\u00e1s consciente de tu cuerpo y mente.<\/p>\n<p>En C\u00f3mpeta Yoga damos la bienvenida a tod@s. Queremos crear un lugar donde sentirse m\u00e1s feliz y relajado. No dudes en contactar conmigo, para responder a las preguntas y dudas que tengas.<\/p>\n<p>\u00a1\u00fanete a nosotros!<\/p>\n<p>Todas las clases est\u00e1n abiertas a diferentes niveles.<br \/>\nSi quieres empezar a practicarlo, o simplemente quieres volver a refrescar tus conocimientos, te invitamos al<\/p>\n<h2><\/h2>\n<h2>Vinyasa yoga<\/h2>\n<p>Vinyasa yoga es un estilo de yoga donde cada movimiento est\u00e1 sincronizado con la respiraci\u00f3n. Este estilo de vez en cuando lo llaman Flow Yoga, por su forma din\u00e1mica de fluir de una postura a otra, al ritmo de la respiraci\u00f3n. Vinyasa literalmente traducida del S\u00e1nskrito significa \u201cconexi\u00f3n\u201d, conectando el movimiento con la respiraci\u00f3n.<\/p>\n<h2>Yin Yoga<\/h2>\n<p>Yin Yoga tiene los mismos objetivos que otros estilos, pero trabaja de forma profunda los m\u00fasculos, el tejido conectivo, los ligamentos, los huesos y las articulaciones. Con el Yin Yoga completas las clases din\u00e1micas, pero tambi\u00e9n puede ser tu propio modo de practicar yoga.<\/p>\n<h2>YogaLates<\/h2>\n<p>YogaLates empieza de pie, con un flow de Vinyasa Yoga de 30 minutes. Despu\u00e9s vamos al suelo, cambiamos la forma de respirar y trabajamos el core con 30 minutos de Pilates.<\/p>\n<h2>Ashtanga Yoga<\/h2>\n<p>Ashtanga Vinyasa Yoga son series fijas de posturas de yoga. Durante esta clase din\u00e1mica practicamos la primera serie, utilizando la respiraci\u00f3n, que convierte la serie en una meditaci\u00f3n en movimiento.<\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\"><div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\"><div class=\"sd-content\"><ul><li class=\"share-twitter\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-twitter-102\" class=\"share-twitter sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/competayoga.com\/es\/yoga\/?share=twitter\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para compartir en Twitter\" ><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-facebook\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-facebook-102\" class=\"share-facebook sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/competayoga.com\/es\/yoga\/?share=facebook\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para compartir en Facebook\" ><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga es una visi\u00f3n sobre la vida, con su origen en la India. La palabra yoga significa uni\u00f3n: uniendo cuerpo, mente y esp\u00edritu. Mucha gente piensa que el yoga es \u201cestar en las nubes\u201d, pero en realidad te pone los pies en la tierra, te da confianza, te hace sentir plenamente vivo, en el presente.<\/p>\n<div><a class=\"btn-filled btn\" href=\"https:\/\/competayoga.com\/es\/yoga\/\" title=\"Yoga\">Leer m\u00e1s<\/a><\/div>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\"><div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon sd-sharing\"><div class=\"sd-content\"><ul><li class=\"share-twitter\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-twitter-102\" class=\"share-twitter sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/competayoga.com\/es\/yoga\/?share=twitter\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para compartir en Twitter\" ><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-facebook\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-facebook-102\" class=\"share-facebook sd-button share-icon no-text\" href=\"https:\/\/competayoga.com\/es\/yoga\/?share=facebook\" target=\"_blank\" title=\"Haz clic para compartir en Facebook\" ><span><\/span><span class=\"sharing-screen-reader-text\">Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"class_list":["post-102","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P8ztXx-1E","jetpack-related-posts":[{"id":280,"url":"https:\/\/competayoga.com\/es\/sobre-mi\/","url_meta":{"origin":102,"position":0},"title":"Sobre Mi","date":"febrero 8, 2018","format":false,"excerpt":"Dar clases es mi vocaci\u00f3n, mi pasi\u00f3n y mi vida! 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